{"id":8674,"date":"2026-05-06T00:53:00","date_gmt":"2026-05-06T07:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=8674"},"modified":"2026-05-05T21:55:38","modified_gmt":"2026-05-06T04:55:38","slug":"higado-sano-y-sangre-limpia-el-secreto-de-las-plantas-mexicanas-para-revertir-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=8674","title":{"rendered":"H\u00edgado sano y sangre limpia: el secreto de las plantas mexicanas para revertir enfermedades"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-herbario-del-imss-incluye-mas-de-14-mil-ejemplares-y-senala-junto-con-el-inpi-el-uso-historico-del-ojoche-y-cardo-mariano-en-preparaciones-tradicionales-indicadas-para-proteger-el-higado-y-favorecer-la-funcion-sanguinea\">El herbario del IMSS incluye m\u00e1s de 14 mil ejemplares y se\u00f1ala junto con el INPI el uso hist\u00f3rico del ojoche y cardo mariano en preparaciones tradicionales indicadas para proteger el h\u00edgado y favorecer la funci\u00f3n sangu\u00ednea<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e9xico resguarda entre 3.000 y 30.000 especies vegetales con usos medicinales documentados<\/strong>, de las cuales el<strong>\u00a0IMSS<\/strong>\u00a0conserva un herbario de 14.000 ejemplares. Varias de esas plantas acumulan siglos de uso en la medicina tradicional para dos funciones que la ciencia moderna estudia con creciente inter\u00e9s: proteger el<strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/mexico\/2026\/05\/05\/que-consumir-en-ayunas-para-apoyar-la-limpieza-del-higado-de-forma-natural-y-segura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>h\u00edgado<\/strong>\u00a0<strong>y depurar la sangre<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/mexico\/2026\/05\/04\/fracaso-de-pepe-aguilar-en-eeuu-salpica-a-sus-hijos-leonardo-y-angela\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>h\u00edgado<\/strong>&nbsp;filtra m\u00e1s de 1,5 litros de sangre por minuto, neutraliza toxinas y produce bilis para digerir grasas. Cuando ese \u00f3rgano falla, el resto del organismo lo resiente de forma inmediata. La medicina tradicional mexicana identific\u00f3 ese v\u00ednculo mucho antes de que la bioqu\u00edmica lo describiera: en el C\u00f3dice Badiano, escrito en n\u00e1huatl y traducido al lat\u00edn por el m\u00e9dico ind\u00edgena Mart\u00edn de la Cruz en el siglo XVI, ya aparecen preparaciones herbales orientadas al cuidado hep\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/7DWTXNXZWBEKROGDD3BHB37XSI.jpg?auth=89d0aa000f1458f301a5edb4427eb3200ae81a1916acaeedaff9063e5c725a17&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85\" alt=\"Imagen 7DWTXNXZWBEKROGDD3BHB37XSI\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-ojoche-arbol-mesoamericano-en-peligro-de-extincion-con-propiedades-para-la-sangre\">El ojoche: \u00e1rbol mesoamericano en peligro de extinci\u00f3n con propiedades para la sangre<\/h2>\n\n\n\n<p>La planta que la Gu\u00eda Ilustrada de Plantas Medicinales en el Valle de M\u00e9xico, publicada por el Instituto Nacional de los Pueblos Ind\u00edgenas (INPI), se\u00f1ala como apoyo para limpiar la sangre es el\u00a0<strong>ojoche<\/strong>\u00a0(<em>Brosimum alicastrum<\/em>), \u00e1rbol de la familia Moraceae \u2014la misma del ficus y las moreras\u2014 que puede alcanzar 45 metros de altura y 1,5 metros de di\u00e1metro. Crece en selvas medianas y altas de M\u00e9xico, entre los 20 y los 1.600 metros sobre el nivel del mar, desde Nayarit hasta Tamaulipas, y se encuentra en peligro de extinci\u00f3n.<a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/mexico\/2026\/05\/05\/el-chino-antrax-las-dos-versiones-del-asesinato-del-lider-de-sicarios-del-mayo-zambada-que-mostrabas-su-vida-de-lujos-en-redes-sociales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>El \u00e1rbol recibe decenas de nombres seg\u00fan la regi\u00f3n: capomo en Jalisco y Nayarit, ram\u00f3n o samaritano en Oaxaca, k\u2019an oox en Yucat\u00e1n, tlatlacotic en n\u00e1huatl. Su uso medicinal es amplio. Para limpiar la sangre, la tradici\u00f3n indica hervir las hojas o la corteza y beber el resultado. Para afecciones respiratorias, se prepara un t\u00e9 con las hojas. Para problemas de ri\u00f1\u00f3n, se combina el cabello del ma\u00edz con hojas de ojoche en una infusi\u00f3n que reposa un d\u00eda antes de consumirse.<\/p>\n\n\n\n<p>El INPI tambi\u00e9n documenta su uso en casos de infertilidad, regulaci\u00f3n menstrual y mejora de la lactancia mediante infusiones de corteza. Sus activos muestran acci\u00f3n contra los efectos de mordeduras de serpientes y diabetes. La instituci\u00f3n advierte que no se recomienda en personas con \u00falceras g\u00e1stricas, pues puede resultar irritante y provocar sangrado.<a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/mexico\/2026\/05\/05\/5-senales-de-que-tu-cuerpo-tiene-exceso-de-azucar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/HEK3XAAX2BCYVDZ7YBYELBIJDQ.png?auth=865b1bff5b5250e5aa1626420295e0ddc1f792ec11abf164aedc26d7f9f5ca81&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=233&amp;quality=85\" alt=\"Ilustraci\u00f3n digital de un h\u00edgado humano de color rojo anaranjado, mostrando m\u00faltiples acumulaciones de grasa amarilla sobre su superficie contra un fondo azul\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Representaci\u00f3n digital de un h\u00edgado humano con acumulaci\u00f3n de grasa, ilustrando los posibles efectos adversos de los sustitutos de az\u00facar y los refrescos diet\u00e9ticos en la salud hep\u00e1tica. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-cardo-mariano-la-planta-con-el-hepatoprotector-mas-estudiado-de-la-fitoterapia\">El cardo mariano: la planta con el hepatoprotector m\u00e1s estudiado de la fitoterapia<\/h2>\n\n\n\n<p>Para el h\u00edgado, la fitoterapia se\u00f1ala al&nbsp;<strong>cardo mariano<\/strong>&nbsp;(<em>Silybum marianum<\/em>) como la planta con mayor respaldo cient\u00edfico. Su compuesto activo, la silimarina \u2014extra\u00edda de las semillas y compuesta por tres is\u00f3meros: silibina, silicristina y silidianina\u2014, es reconocida como hepatoprotector por la medicina oficial desde los a\u00f1os setenta del siglo pasado, cuando investigadores aislaron por primera vez ese complejo de flavonoides.<\/p>\n\n\n\n<p>La silimarina act\u00faa en varios frentes: estabiliza las membranas de las c\u00e9lulas hep\u00e1ticas para impedir que toxinas entren en ellas, estimula la s\u00edntesis de prote\u00ednas mediante la activaci\u00f3n de la polimerasa I, favorece la producci\u00f3n de glutati\u00f3n \u2014antioxidante natural esencial para la desintoxicaci\u00f3n\u2014 y promueve la secreci\u00f3n de bilis. Estudios de laboratorio citados por el Instituto Nacional del C\u00e1ncer de Estados Unidos confirman que la silibina, el is\u00f3mero m\u00e1s activo, acelera la regeneraci\u00f3n celular del h\u00edgado al estimular precursores de la s\u00edntesis de ADN.<\/p>\n\n\n\n<p>La Comisi\u00f3n Alemana E, organismo regulador de referencia en fitoterapia, recomienda el cardo mariano para la dispepsia, la hepatotoxicidad, la cirrosis hep\u00e1tica y como tratamiento de apoyo en afecciones inflamatorias cr\u00f3nicas del h\u00edgado. La dosis est\u00e1ndar de referencia en los ensayos cl\u00ednicos va de 200 a 400 mg de silibina al d\u00eda, en preparados estandarizados. En infusi\u00f3n, se usan de tres a cinco gramos de semillas trituradas por taza, hasta tres veces al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/DH4FISFK4NH3DNZTQ7AF5SPWTE.png?auth=420abd44f381d1c4461d1a4f976deb582ed814262c3e69fcd22b8db84cf60580&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=191&amp;quality=85\" alt=\"Primer plano de un hombre mestizo con camiseta oscura y jeans, de pie en una calle borrosa, con un contorno brillante de un h\u00edgado superpuesto en su pecho.\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un hombre lleva un contorno brillante de un h\u00edgado sobre su torso en una calle concurrida, ilustrando conceptualmente la prevalencia del h\u00edgado graso en M\u00e9xico. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ajo-curcuma-y-diente-de-leon-las-plantas-de-uso-cotidiano-con-accion-documentada\">Ajo, c\u00farcuma y diente de le\u00f3n: las plantas de uso cotidiano con acci\u00f3n documentada<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de las especies espec\u00edficas para el h\u00edgado, la medicina tradicional y la investigaci\u00f3n cient\u00edfica coinciden en se\u00f1alar varias plantas de uso cotidiano con efectos sobre la circulaci\u00f3n y la depuraci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>ajo<\/strong>&nbsp;(<em>Allium sativum<\/em>) contiene alicina, compuesto al que la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n atribuye capacidad para disminuir la presi\u00f3n arterial alta y prevenir la arterioesclerosis, el endurecimiento de las arterias que obstruye el flujo sangu\u00edneo. La&nbsp;<strong>c\u00farcuma<\/strong>&nbsp;(<em>Curcuma longa<\/em>), originaria de la India y presente en la cocina mexicana desde hace d\u00e9cadas, tiene acci\u00f3n antiinflamatoria documentada y previene la formaci\u00f3n de ateromas \u2014placas de grasa en las arterias\u2014. La&nbsp;<strong>albahaca<\/strong>&nbsp;aporta efecto diur\u00e9tico en infusi\u00f3n, lo que favorece la eliminaci\u00f3n de desechos. El&nbsp;<strong>cilantro<\/strong>, hierba de uso diario en la cocina mexicana, suma acci\u00f3n digestiva y diur\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>diente de le\u00f3n<\/strong>&nbsp;(<em>Taraxacum officinale<\/em>), que crece al borde de campos y jardines, produce una infusi\u00f3n diur\u00e9tica que contribuye a la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos retenidos y desechos metab\u00f3licos. La&nbsp;<strong>ortiga<\/strong>&nbsp;contiene histamina y \u00e1cido f\u00f3rmico, compuestos con acci\u00f3n hemost\u00e1tica; la tradici\u00f3n popular la vincula al control de trastornos menstruales y la hemofilia, aunque su consumo requiere supervisi\u00f3n m\u00e9dica por las interacciones que puede generar con ciertos f\u00e1rmacos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/7DUT23KOUNAGBFW3SYI7XFUVI4.png?auth=0f97042e6dc1a98fda5981097242ae930a83172cf8668e0033d375bdd9a3a253&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=233&amp;quality=85\" alt=\"Imagen 7DUT23KOUNAGBFW3SYI7XFUVI4\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-que-la-ciencia-confirma-y-lo-que-aun-no-sobre-estas-plantas-medicinales\">Lo que la ciencia confirma y lo que a\u00fan no sobre estas plantas medicinales<\/h2>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.imss.gob.mx\/prensa\/archivo\/202406\/286\" target=\"_blank\"><strong>IMSS<\/strong><\/a><strong>&nbsp;<\/strong>ha desarrollado cerca de 10 medicamentos basados en plantas medicinales mexicanas tras m\u00e1s de 25 a\u00f1os de investigaci\u00f3n interdisciplinaria, seg\u00fan datos del programa estrat\u00e9gico en fitof\u00e1rmacos de la instituci\u00f3n. Esa cifra ilustra la brecha entre la riqueza del acervo herbal del pa\u00eds \u2014el<strong>&nbsp;Instituto Nacional Indigenista&nbsp;<\/strong>document\u00f3 3.000 especies con usos medicinales en 1997\u2014 y los compuestos que han superado los estudios de eficacia, seguridad y principios activos necesarios para convertirse en medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00e9dica Karla Henr\u00edquez, que revis\u00f3 y aprob\u00f3 el an\u00e1lisis de&nbsp;<em>Mejor con Salud<\/em>sobre hierbas depurativas, precisa que no est\u00e1 demostrado cient\u00edficamente que ning\u00fan alimento, planta o l\u00edquido pueda limpiar la sangre como tal. Lo que s\u00ed est\u00e1 comprobado es que una buena hidrataci\u00f3n y una dieta equilibrada brindan beneficios concretos a la salud, incluido el flujo sangu\u00edneo. Las plantas documentadas en este texto act\u00faan como coadyuvantes dentro de un estilo de vida saludable, no como sustitutos del tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de incorporar cualquiera de estas plantas a la rutina, la recomendaci\u00f3n de los especialistas es consultar con un m\u00e9dico, en especial si se toman medicamentos de forma regular, pues varias de estas especies generan interacciones farmacol\u00f3gicas documentadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El herbario del IMSS incluye m\u00e1s de 14 mil ejemplares y se\u00f1ala junto con el INPI el uso hist\u00f3rico del&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-8674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.8 (Yoast SEO v27.5) - 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