{"id":7417,"date":"2026-04-14T00:43:00","date_gmt":"2026-04-14T07:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=7417"},"modified":"2026-04-13T23:45:03","modified_gmt":"2026-04-14T06:45:03","slug":"por-que-el-cerebro-de-los-superancianos-no-envejece-claves-para-comprender-el-secreto-de-su-longevidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=7417","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 el cerebro de los superancianos no envejece? Claves para comprender el secreto de su longevidad"},"content":{"rendered":"\n

Seg\u00fan algunos avances, el cerebro de los superancianos no solo contin\u00faa generando neuronas, sino que produce m\u00e1s que el de otros de su edad y casi el doble que el de adultos mucho m\u00e1s j\u00f3venes.<\/h2>\n\n\n\n

Mi abuela Leontina, con 100 a\u00f1os reci\u00e9n cumplidos, mantiene su autonom\u00eda y recuerda todos los cumplea\u00f1os de los vecinos de la aldea<\/strong>. Posee una salud envidiable y, sobre todo, una memoria incre\u00edble. <\/p>\n\n\n\n

Ella podr\u00eda ser un ejemplo de lo que los cient\u00edficos llaman superancianos: personas mayores de 80 a\u00f1os<\/a> que conservan una memoria como la de alguien de 50<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfcu\u00e1l es su secreto? Un reciente descubrimiento ha a\u00f1adido nuevos detalles sobre la\u00a0naturaleza excepcional de los cerebros de estos superdotados s\u00e9nior<\/strong>, cuyas caracter\u00edsticas han atra\u00eddo la atenci\u00f3n de los cient\u00edficos desde hace d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n

\"ConCon la edad, el cerebro va mostrando signos de desgaste. Foto: Pexels<\/p>\n\n\n\n

Con la edad, el cerebro va mostrando signos de desgaste<\/a>. Las primeras se\u00f1ales pueden asomar a los 30 a\u00f1os y entre los 40 y los 50 se hacen evidentes. <\/strong>A esas alturas, nuestra corteza cerebral suele haberse reducido hasta un 5 %. <\/p>\n\n\n\n

Aunque el deterioro avanza de manera gradual, a partir de los 70 se acelera, acentu\u00e1ndose en las regiones implicadas en la memoria<\/strong>. Sin embargo, algunas personas desaf\u00edan todas las estad\u00edsticas del envejecimiento y parecen inmunes a ese proceso.<\/p>\n\n\n\n

El t\u00e9rmino \u2018superanciano\u2019 fue acu\u00f1ado en los a\u00f1os 90. Nadie imaginaba lo que estaba a punto de revelarse cuando en la Universidad de Northwestern, en Chicago<\/strong>, realizaron pruebas de memoria<\/a> a decenas de voluntarios. <\/p>\n\n\n\n

Un porcentaje muy reducido de personas era capaz de recordar listas de palabras, fechas y detalles de\u00a0historias con la precisi\u00f3n<\/strong>\u00a0de personas 30 o 40 a\u00f1os m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n

\"SuSu cerebro ten\u00eda, sin duda, una anatom\u00eda excepcional. Foto: Pexels<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s tarde, en 2013, las im\u00e1genes de sus cerebros mostraron algo inesperado: la corteza cerebral <\/strong>estaba incre\u00edblemente conservada y parec\u00eda resistente al da\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, una zona espec\u00edfica con forma de cintur\u00f3n \u2013la corteza cingulada, que participa en la memoria, la atenci\u00f3n y la motivaci\u00f3n<\/strong>\u2013 era mucho m\u00e1s gruesa que la de los adultos j\u00f3venes<\/a>. Su cerebro ten\u00eda, sin duda, una anatom\u00eda excepcional.<\/p>\n\n\n\n

Los superancianos no son m\u00e1s inteligentes ni destacan en sus estudios. Lo que s\u00ed parece claro es que son personas en\u00e9rgicas,<\/strong> con una mente curiosa que disfruta de los retos y un prop\u00f3sito de vida definido. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed mismo, comparten otras caracter\u00edsticas singulares: son activos y se mueven con rapidez,\u00a0gozan de buena salud mental\u00a0<\/strong>y, sobre todo, mantienen relaciones sociales s\u00f3lidas que los conectan con su entorno y les brindan apoyo y bienestar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Y es que el estilo de vida no lo es todo: la gen\u00e9tica tambi\u00e9n cuenta. Foto: Pexels<\/p>\n\n\n\n

Pero todos conocemos a un abuelo que no perdona un cigarrillo, pasa los d\u00edas en el sof\u00e1 viendo el f\u00fatbol y, aun as\u00ed, tiene una memoria envidiable. Y es que el estilo de vida<\/strong> no lo es todo: la gen\u00e9tica tambi\u00e9n cuenta.<\/p>\n\n\n\n

Superancianos y la clave contra el alzheimer<\/h2>\n\n\n\n

Con el paso del tiempo, y de forma natural, algunas prote\u00ednas se enredan dentro de las neuronas, formando ovillos que las da\u00f1an y pueden provocar su muerte<\/strong>. Por eso lo que descubrieron los investigadores del Programa Superagers <\/a>(Superancianos, en ingl\u00e9s) en el primer cerebro que examinaron en 2017 les dej\u00f3 at\u00f3nitos. <\/p>\n\n\n\n

Hallaron un solo ovillo en la corteza entorrinal, una zona esencial para la memoria<\/strong>. Adem\u00e1s, sus neuronas eran m\u00e1s grandes y sanas. \u00bfPodr\u00eda ser esa la clave? \u00bfEl secreto de los superancianos consistir\u00eda, simplemente, en no formar ovillos?<\/p>\n\n\n\n

La alegr\u00eda dur\u00f3 poco. Al analizar m\u00e1s cerebros, descubrieron que algunos conten\u00edan tantos ovillos como los de las personas con alzheimer,\u00a0en los que su n\u00famero se dispara<\/strong>. Sin embargo, su memoria estaba en plena forma. Entonces, \u00bfqu\u00e9 los estaba protegiendo?<\/p>\n\n\n\n

\"ElEl gen APOE, famoso por su relaci\u00f3n con la enfermedad de alzheimer. Foto: Pexels<\/p>\n\n\n\n

Buscando m\u00e1s all\u00e1, pusieron el foco en la gen\u00e9tica. En concreto, en el gen APOE<\/strong>, famoso por su relaci\u00f3n con la enfermedad de alzheimer. Y encontraron datos reveladores: los superancianos rara vez portan la variante APOE4, la misma que tiene el actor Chris Hemsworth, que eleva el riesgo de desarrollar la dolencia. <\/p>\n\n\n\n

En cambio, son muy propensos a portar APOE2, una variante asociada con la longevidad y que ofrece una protecci\u00f3n natural frente al alzheimer<\/strong>. Si logramos comprender el secreto gen\u00e9tico de los superancianos<\/a>, quiz\u00e1s descubramos nuevas formas de cuidar el cerebro y mantener nuestra memoria joven por m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n

El cerebro se renueva<\/h2>\n\n\n\n

Y solo hace unos d\u00edas conocimos otro dato incre\u00edble: el cerebro de los superancianos no solo contin\u00faa generando neuronas<\/strong>, sino que produce m\u00e1s que el de otros de su edad y casi el doble que el de adultos mucho m\u00e1s j\u00f3venes. <\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con esta nueva investigaci\u00f3n, su hipocampo \u2013una estructura con forma de caballito de mar esencial para la memoria y el aprendizaje\u2013, adem\u00e1s de ser m\u00e1s grande, cuenta\u00a0con una red de\u00a0conexiones m\u00e1s amplia y eficiente<\/a><\/strong>. Y es que en el cerebro el tama\u00f1o, por s\u00ed solo, no lo explica todo: lo verdaderamente determinante es la calidad y la organizaci\u00f3n de sus conexiones.<\/p>\n\n\n\n

\"LoLo verdaderamente determinante es la calidad y la organizaci\u00f3n de sus conexiones. Foto: Pexels<\/p>\n\n\n\n

Santiago Ram\u00f3n y Cajal, padre de la neurociencia moderna<\/strong>, afirmaba que el cerebro dejaba de formar neuronas despu\u00e9s de la infancia. Nadie lo puso en duda hasta los a\u00f1os 90, cuando se descubri\u00f3 que este \u00f3rgano contiene c\u00e9lulas madre capaces de generar nuevas neuronas. <\/p>\n\n\n\n

Hoy, gracias a los an\u00e1lisis gen\u00e9ticos y de inteligencia artificial<\/strong>, contamos con datos concluyentes y los superancianos<\/a> son prueba de ello.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n sabemos que las neuronas que nacen no son todas iguales. Cada una lleva marcas epigen\u00e9ticas<\/strong> que funcionan como un manual de instrucciones para adaptarse a los cambios del entorno. <\/p>\n\n\n\n

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En los superancianos, estas etiquetas son \u00fanicas y confieren a las c\u00e9lulas nerviosas una resistencia especial<\/strong> al paso del tiempo. El ejercicio, la dieta y la actividad mental influyen directamente sobre dichas se\u00f1ales, por lo que el estilo de vida puede ayudarnos a mantener el cerebro \u00e1gil, fuerte y sano.<\/p>\n\n\n\n

Descubrir los secretos de los cerebros que parecen resistir el paso del tiempo<\/strong>podr\u00eda ayudarnos a proteger nuestra memoria<\/a> y, con ayuda de la ciencia, disfrutar de la agudeza mental y la vitalidad de mi abuela Leontina cuando nos hagamos mayores.<\/p>\n\n\n\n

The Conversation Jannette Rodr\u00edguez Pallares es Profesora Titular de Anatom\u00eda y Embriolog\u00eda Humana en la Universidade de Santiago de Compostela.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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