La menopausia<\/strong> no solo marca el fin del ciclo reproductivo femenino. M\u00e1s all\u00e1 de los bochornos y los sudores nocturnos, este proceso biol\u00f3gico puede provocar transformaciones profundas \u2014y poco visibles\u2014 en el cerebro. As\u00ed lo confirma un nuevo estudio de la Universidad de Cambridge, que advierte sobre una posible relaci\u00f3n entre la menopausia, la p\u00e9rdida de materia gris y cambios en la salud mental y el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n La investigaci\u00f3n, publicada esta semana en la revista Psychological Medicine, analiz\u00f3 datos de aproximadamente 125 mil mujeres del Reino Unido en etapas premenop\u00e1usica y posmenop\u00e1usica. Entre las participantes posmenop\u00e1usicas se incluy\u00f3 tanto a mujeres que utilizaban terapia de reemplazo hormonal (TRH) como a aquellas que no.<\/p>\n\n\n\n Los resultados muestran que, independientemente del uso de terapia hormonal, las mujeres posmenop\u00e1usicas presentaron una reducci\u00f3n significativa en el volumen de materia gris, el tejido cerebral clave para funciones como la memoria, el movimiento, las emociones y la toma de decisiones. Estas disminuciones se observaron en regiones relacionadas con el almacenamiento de recuerdos, la transmisi\u00f3n de informaci\u00f3n cerebral y la capacidad de mantener la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, el estudio tambi\u00e9n identific\u00f3 una diferencia relevante: las mujeres que no utilizaban terapia de reemplazo hormonal mostraron tiempos de reacci\u00f3n m\u00e1s lentos en comparaci\u00f3n con quienes s\u00ed la recib\u00edan. De acuerdo con Katharina Z\u00fchlsdorff, del Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad de Cambridge, el envejecimiento naturalmente ralentiza los tiempos de reacci\u00f3n en hombres y mujeres, pero la menopausia parece acelerar este proceso. <\/p>\n\n\n\n \u201cLa terapia de reemplazo hormonal parece poner el freno, ralentizando ligeramente el envejecimiento\u201d, <\/em>explic\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Adem\u00e1s de los cambios cognitivos, la investigaci\u00f3n hall\u00f3 que las mujeres posmenop\u00e1usicas tienen mayor probabilidad de dormir menos, experimentar cansancio e insomnio. Curiosamente, entre los tres grupos analizados, las mujeres que recib\u00edan terapia hormonal fueron quienes reportaron sentirse m\u00e1s cansadas.<\/p>\n\n\n\n Aunque existen alternativas no hormonales para mitigar algunos efectos de la menopausia \u2014como el ejercicio regular, mantenerse activa y llevar una alimentaci\u00f3n saludable\u2014, los especialistas se\u00f1alan que es importante reconocer todas las se\u00f1ales, incluidas las que afectan la salud mental.<\/p>\n\n\n\n \u201cTodas y todos debemos ser m\u00e1s sensibles no solo a la salud f\u00edsica, sino tambi\u00e9n a la salud mental de las mujeres durante la menopausia\u201d, <\/em>afirm\u00f3 Christelle Langley, del Departamento de Psiquiatr\u00eda de la Universidad de Cambridge.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n El estudio abre una nueva conversaci\u00f3n sobre la menopausia: no solo como una etapa natural de la vida, sino como un proceso que puede influir de manera directa en el cerebro y el bienestar integral de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n de New York Post <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un nuevo estudio de la Universidad de Cambridge deja en claro que la menopausia no solo marca el fin del…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2985,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-2984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 pasa con la mujer?<\/h2>\n\n\n\n
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\u00a1Menos descanso y m\u00e1s cansancio!<\/h2>\n\n\n\n
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