{"id":18360,"date":"2026-11-08T20:42:07","date_gmt":"2026-11-09T03:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=18360"},"modified":"2026-11-08T20:42:08","modified_gmt":"2026-11-09T03:42:08","slug":"te-pasa-esto-en-tu-periodo-5-senales-de-que-tu-cuerpo-te-esta-gritando-auxilio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=18360","title":{"rendered":"\u00bfTe pasa esto en tu periodo? 5 se\u00f1ales de que tu cuerpo te est\u00e1 gritando AUXILIO"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfTienes c\u00f3licos incapacitantes, sangrado abundante o periodos irregulares? La doctora Leslie Leyva explica cinco se\u00f1ales de alerta que no debes normalizar durante la menstruaci\u00f3n.<\/h2>\n\n\n\n

Aunque la regla <\/a><\/strong>es parte de la vida de millones de mujeres, no todo lo que pasa en el ciclo es normal. Vivir con c\u00f3licos insoportables o sangrados excesivos solo porque “as\u00ed ha sido siempre” es un peligro, ya que puede hacer que pasemos por alto problemas de salud que requieren atenci\u00f3n ginecol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de alerta durante la menstruaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

La doctora Leslie Leyva<\/strong> explica que entre los problemas menstruales m\u00e1s frecuentes se encuentran dos grandes grupos: las mujeres que pasan varios meses sin menstruar y aquellas que tienen sangrados muy abundantes, ciclos demasiado cortos o dolores que interfieren con sus actividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n

Cinco s\u00edntomas menstruales que no debes normalizar<\/h2>\n\n\n\n

Estas son cinco se\u00f1ales que conviene identificar y consultar con un especialista.<\/p>\n\n\n\n

1. Pasan m\u00e1s de dos meses sin que llegue tu periodo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque el ciclo menstrual no tiene que comenzar exactamente el mismo d\u00eda de cada mes, pasar m\u00e1s de dos meses consecutivos sin menstruar es una se\u00f1al que merece atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfPasas
\u00bfPasas meses sin menstruar o tienes sangrados demasiado abundantes? Estas son algunas se\u00f1ales de que algo podr\u00eda no estar bien con tu ciclo.Canva<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Una de las posibles causas es el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico<\/strong><\/a>, una condici\u00f3n que no solamente se relaciona con la apariencia de los ovarios en un ultrasonido, sino tambi\u00e9n con alteraciones hormonales y metab\u00f3licas, como la resistencia a la insulina.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con la doctora<\/strong> Leyva<\/strong>, algunas manifestaciones pueden ser el crecimiento de vello en zonas del cuerpo donde habitualmente no aparece en exceso, la presencia de acn\u00e9 y los retrasos menstruales. Por ello, es importante acudir a revisi\u00f3n para conocer qu\u00e9 est\u00e1 provocando la irregularidad.<\/p>\n\n\n\n

2. Tu sangrado es tan abundante que necesitas doble protecci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si durante el periodo utilizas simult\u00e1neamente tamp\u00f3n y toalla, copa y toalla, o necesitas una protecci\u00f3n nocturna incluso durante el d\u00eda, vale la pena investigar qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo.<\/p>\n\n\n\n

\"La
La doctora Leslie Leyva explica cu\u00e1les son los trastornos menstruales m\u00e1s frecuentes y cu\u00e1ndo es momento de acudir al ginec\u00f3logo.Canva<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La especialista se\u00f1ala que un sangrado menstrual<\/strong> habitual <\/strong>dura entre cinco y siete d\u00edas. Aunque los primeros dos o tres suelen ser los m\u00e1s abundantes, la menstruaci\u00f3n debe ser llevadera y no provocar manchas constantes ni obligarte a cambiar tu rutina por temor a un accidente.<\/p>\n\n\n\n

Entre las posibles causas de un sangrado excesivo se encuentran los miomas, <\/strong>los p\u00f3lipos <\/strong>y <\/strong>la adenomiosis<\/strong>. Tambi\u00e9n puede estar relacionado con la endometriosis<\/strong>, e incluso algunas de estas condiciones pueden presentarse al mismo tiempo.<\/p>\n\n\n\n

3. Expulsas muchos co\u00e1gulos durante la menstruaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Encontrar co\u00e1gulos de manera recurrente, especialmente cuando se acompa\u00f1a de un sangrado muy abundante<\/strong>, es otra se\u00f1al que no debe ignorarse.<\/p>\n\n\n\n

\"La
El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, los miomas, la endometriosis y la adenomiosis pueden estar detr\u00e1s de algunas alteraciones menstruales.Canva<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Aunque muchas mujeres consideran que es normal porque han menstruado as\u00ed desde su primera regla o porque otras mujeres de su familia tienen experiencias similares, la doctora<\/strong> Leyva<\/strong> advierte que acostumbrarse a estos s\u00edntomas no significa que sean saludables.<\/p>\n\n\n\n

Los co\u00e1gulos pueden aparecer junto con alteraciones que necesitan una valoraci\u00f3n ginecol\u00f3gica. Identificar su causa permite determinar si existe alg\u00fan problema en el \u00fatero o una condici\u00f3n que requiere tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

4. Tus c\u00f3licos te impiden hacer tu vida normal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tener molestias leves durante la menstruaci\u00f3n<\/strong> puede relacionarse con las contracciones naturales del \u00fatero. Sin embargo, el dolor intenso que obliga a faltar al trabajo, permanecer acostada, vomitar o incluso desmayarse no debe normalizarse.<\/p>\n\n\n\n

\"Los
Los c\u00f3licos que te impiden trabajar, los co\u00e1gulos frecuentes y los periodos irregulares pueden ser se\u00f1ales de alerta que no debes ignorar.Canva<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La especialista enfatiza que el dolor menstrual<\/strong> incapacitante es una se\u00f1al de alarma. Algunas enfermedades ginecol\u00f3gicas, como la endometriosis<\/strong> y la adenomiosis<\/strong>, pueden estar relacionadas con molestias importantes, por lo que es necesario investigar su origen.<\/p>\n\n\n\n

5. Tu menstruaci\u00f3n llega cada 15 o 20 d\u00edas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un ciclo que comienza con demasiada frecuencia, especialmente si los sangrados son abundantes, tambi\u00e9n requiere atenci\u00f3n. No se trata solamente de contar los d\u00edas, sino de observar los cambios en la duraci\u00f3n, la cantidad de sangre y las molestias que aparecen.<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfTu
\u00bfTu regla llega cada 15 o 20 d\u00edas? Descubre qu\u00e9 cambios en la frecuencia y cantidad del sangrado pueden indicar un problema de salud.Canva<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Los ciclos demasiado cortos pueden estar relacionados con distintas alteraciones ginecol\u00f3gicas, por lo que no conviene asumir que se trata \u00fanicamente de un desajuste hormonal.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo cuidar tu ciclo menstrual?<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de identificar estas se\u00f1ales, la doctora Leyva<\/strong> recuerda que mantener h\u00e1bitos saludables puede favorecer el equilibrio hormonal y metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

Dormir lo suficiente, procurar una alimentaci\u00f3n equilibrada y realizar actividad f\u00edsica de acuerdo con las posibilidades de cada persona son medidas que pueden ayudar, particularmente en quienes viven con s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico.<\/p>\n\n\n\n

\"Es
Conocer tu ciclo menstrual es fundamental para cuidar tu salud. Identifica cinco s\u00edntomas que podr\u00edan indicar que necesitas una valoraci\u00f3n ginecol\u00f3gica.Canva<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante mantener una higiene menstrual<\/strong> adecuada: cambiar las toallas con regularidad, no dejar un tamp\u00f3n colocado durante todo el d\u00eda y lavar correctamente la copa o el disco menstrual. La humedad prolongada puede irritar la piel de la vulva y favorecer molestias o infecciones.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, acudir al ginec\u00f3logo<\/strong> no significa necesariamente someterse a una exploraci\u00f3n f\u00edsica desde la primera consulta. Tambi\u00e9n es posible asistir para resolver dudas, conocer qu\u00e9 cambios son esperables durante el ciclo y aprender a reconocer cu\u00e1ndo algo necesita atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La regla<\/strong> no tiene por qu\u00e9 convertirse en una experiencia incapacitante. Si identificas alguna de estas se\u00f1ales, consulta con un especialista: las causas pueden ser distintas y el tratamiento adecuado depende de un diagn\u00f3stico preciso.<\/p>\n\n\n\n

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