{"id":16331,"date":"2026-09-30T00:45:00","date_gmt":"2026-09-30T07:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=16331"},"modified":"2026-09-29T21:47:10","modified_gmt":"2026-09-30T04:47:10","slug":"por-que-alguien-sano-y-que-hace-ejercicio-podria-tener-problemas-de-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=16331","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 alguien sano y que hace ejercicio podr\u00eda tener problemas de coraz\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n

Aunque llevar una vida activa suele relacionarse con una buena salud, existen condiciones card\u00edacas que pueden pasar desapercibidas incluso en personas que hacen ejercicio con frecuencia. Conoce qu\u00e9 se\u00f1ales no deben ignorarse<\/h2>\n\n\n\n

Practicar deporte con frecuencia suele relacionarse con una buena condici\u00f3n f\u00edsica. Sin embargo, tener un cuerpo entrenado no significa necesariamente que el coraz\u00f3n<\/a><\/strong> est\u00e9 libre de problemas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Existen enfermedades card\u00edacas que pueden permanecer ocultas durante a\u00f1os y manifestarse de manera repentina<\/strong>, incluso durante una sesi\u00f3n de ejercicio. Algunas tienen un origen gen\u00e9tico, mientras que otras pueden estar relacionadas con factores de riesgo que no han sido detectados.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto:
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Algunas personas, incluidos los atletas profesionales, pueden parecer estar en buena forma y gozar de buena salud, pero aun as\u00ed tener una afecci\u00f3n card\u00edaca subyacente que las predispone a sufrir arritmias card\u00edacas repentinas y peligrosas\u201d, explica el Dr. Reginald Liew, cardi\u00f3logo.<\/h3>\n\n\n\n

El problema puede presentarse por primera vez y ocurrir repentinamente mientras se practica deporte\u201d, a\u00f1ade.<\/h3>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 enfermedades del coraz\u00f3n pueden pasar desapercibidas?<\/h2>\n\n\n\n

Entre las condiciones que pueden afectar a personas f\u00edsicamente activas se encuentran algunas alteraciones hereditarias que modifican el funcionamiento el\u00e9ctrico del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los llamados trastornos arritmog\u00e9nicos hereditarios<\/strong> est\u00e1n relacionados con anomal\u00edas en los canales i\u00f3nicos o en la actividad el\u00e9ctrica card\u00edaca. En estos casos, el m\u00fasculo y las arterias coronarias pueden presentar una apariencia normal. El s\u00edndrome de QT largo y el s\u00edndrome de Brugada son algunos ejemplos.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n existen enfermedades hereditarias que afectan directamente al m\u00fasculo del coraz\u00f3n. Entre ellas se encuentran la miocardiopat\u00eda hipertr\u00f3fica y la miocardiopat\u00eda arritmog\u00e9nica del ventr\u00edculo derecho, que pueden estar relacionadas con mutaciones gen\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto:
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfUna infecci\u00f3n puede afectar el coraz\u00f3n de una persona que hace ejercicio?<\/h2>\n\n\n\n

La miocarditis es una inflamaci\u00f3n o infecci\u00f3n del m\u00fasculo card\u00edaco que puede disminuir su capacidad para funcionar correctamente.<\/p>\n\n\n\n

En determinadas circunstancias, esta enfermedad puede favorecer la aparici\u00f3n de arritmias ventriculares peligrosas y provocar una emergencia card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, no todos los problemas que aparecen durante el ejercicio est\u00e1n relacionados con el nivel de entrenamiento. Una enfermedad que no ha sido identificada tambi\u00e9n puede representar un riesgo.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto:
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Aunque algunas enfermedades card\u00edacas hereditarias pueden llamar especialmente la atenci\u00f3n cuando afectan a atletas, la enfermedad de las arterias coronarias es estad\u00edsticamente m\u00e1s frecuente<\/strong> entre los adultos que practican deporte.<\/p>\n\n\n\n

Esta condici\u00f3n ocurre cuando los vasos sangu\u00edneos que llevan sangre al coraz\u00f3n presentan obstrucciones. Durante una actividad f\u00edsica intensa, una placa existente puede romperse y favorecer la formaci\u00f3n de un co\u00e1gulo, aumentando el riesgo de un ataque card\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

El riesgo puede ser mayor cuando existen factores como colesterol elevado, hipertensi\u00f3n arterial o diabetes.<\/p>\n\n\n\n

Algunas personas presentan desde el nacimiento una anatom\u00eda <\/strong>diferente en las arterias coronarias. Estas variaciones pueden interferir con el suministro de sangre al coraz\u00f3n y, bajo determinadas circunstancias, favorecer alteraciones peligrosas del ritmo card\u00edaco durante el ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, las enfermedades de las v\u00e1lvulas tambi\u00e9n pueden afectar el funcionamiento del coraz\u00f3n. Entre ellas se encuentran la estenosis a\u00f3rtica y el prolapso de la v\u00e1lvula mitral.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEntrenar demasiado puede ser perjudicial para el coraz\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

El ejercicio ofrece importantes beneficios, pero aumentar repentinamente la intensidad o la duraci\u00f3n de una rutina sin contar con la preparaci\u00f3n necesaria puede representar un problema para algunas personas.<\/p>\n\n\n\n

En general, dir\u00eda que hay algo de cierto en la afirmaci\u00f3n de que demasiado ejercicio repentino sin el entrenamiento adecuado y sin desarrollar las capacidades del cuerpo puede provocar problemas en algunas personas\u201d, explica el especialista.<\/h3>\n\n\n\n

La respuesta del organismo depende de distintos factores, como el peso, la frecuencia con la que se realiza actividad f\u00edsica, los antecedentes m\u00e9dicos y la presencia de factores de riesgo cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

Por esta raz\u00f3n, aumentar la carga de entrenamiento de manera progresiva<\/strong>permite que el organismo se adapte al esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

Una actividad f\u00edsica excesiva en un periodo corto puede elevar considerablemente la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n

En una persona que ya tiene enfermedad coronaria, hipertensi\u00f3n o alguna alteraci\u00f3n del m\u00fasculo card\u00edaco, este esfuerzo puede aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares importantes o favorecer la aparici\u00f3n de una arritmia.<\/p>\n\n\n\n

El entrenamiento de resistencia tambi\u00e9n requiere atenci\u00f3n. Prepararse para pruebas como maratones o triatlones implica someter al organismo a cargas prolongadas y exigentes. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales que no deber\u00edan ignorarse durante el ejercicio?<\/h2>\n\n\n\n

El cuerpo puede enviar se\u00f1ales de alerta cuando existe un problema cardiovascular. Algunas pueden confundirse con el cansancio habitual provocado por la actividad f\u00edsica, por lo que es importante prestar atenci\u00f3n a su intensidad y frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

Entre los s\u00edntomas que requieren valoraci\u00f3n m\u00e9dica se encuentran:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Una frecuencia card\u00edaca mucho m\u00e1s elevada de lo esperado para el nivel de esfuerzo o que contin\u00faa acelerada durante la recuperaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Mareos, sensaci\u00f3n de desvanecimiento o p\u00e9rdida del conocimiento.<\/li>\n\n\n\n
  • Dolor en el pecho mientras se realiza actividad f\u00edsica.<\/li>\n\n\n\n
  • Falta de aire que resulta excesiva para el ejercicio que se est\u00e1 realizando.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Ante cualquiera de estos signos, es recomendable suspender la actividad y buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

    Dependiendo de las caracter\u00edsticas de cada persona, el m\u00e9dico puede solicitar diferentes estudios.<\/p>\n\n\n\n

    La frecuencia de estas evaluaciones depende de factores como la edad y el historial m\u00e9dico. En el caso de las personas mayores de 50 a\u00f1os, se recomiendarealizar un chequeo card\u00edaco anual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Las personas que participan regularmente en actividades de resistencia pueden beneficiarse de una evaluaci\u00f3n m\u00e1s especializada.<\/p>\n\n\n\n

    En estos casos, el especialista recomienda considerar una prueba de esfuerzo cardiopulmonar, que permite analizar de manera simult\u00e1nea la respuesta del coraz\u00f3n y del sistema respiratorio mientras la persona realiza ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

    \"Foto:
    Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    \u00bfSignifica esto que hacer ejercicio es peligroso?<\/h2>\n\n\n\n

    No. Mantenerse f\u00edsicamente activo contin\u00faa siendo una parte importante de un estilo de vida saludable. El punto est\u00e1 en conocer las condiciones individuales y evitar someter al organismo a esfuerzos para los que todav\u00eda no est\u00e1 preparado.<\/p>\n\n\n\n

    Si una persona planea comenzar una rutina intensa, aumentar considerablemente su carga de entrenamiento o prepararse para una competencia de resistencia, una valoraci\u00f3n m\u00e9dica puede ayudar a identificar factores que podr\u00edan pasar inadvertidos.<\/p>\n\n\n\n

    Hacer ejercicio implica cuidar el cuerpo<\/strong>, pero tambi\u00e9n reconocer sus se\u00f1ales. Detectar a tiempo una enfermedad card\u00edaca puede ser determinante para establecer un entrenamiento adecuado y reducir riesgos durante la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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