{"id":14780,"date":"2026-08-31T00:33:00","date_gmt":"2026-08-31T07:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=14780"},"modified":"2026-08-30T14:35:25","modified_gmt":"2026-08-30T21:35:25","slug":"ciatica-o-lumbalgia-diferencias-causas-y-senales-de-alerta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=14780","title":{"rendered":"\u00bfCi\u00e1tica o lumbalgia? Diferencias, causas y se\u00f1ales de alerta"},"content":{"rendered":"\n

Descubre la diferencia entre ci\u00e1tica y lumbalgia, sus causas, se\u00f1ales de alerta y por qu\u00e9 afectan m\u00e1s a las mujeres, seg\u00fan la explicaci\u00f3n del especialista Dr. V\u00edctor Axotla Bahena.<\/h2>\n\n\n\n

El dolor en la parte baja de la espalda es una de las molestias musculoesquel\u00e9ticas m\u00e1s comunes en la poblaci\u00f3n. Sin embargo, suele existir confusi\u00f3n entre dos t\u00e9rminos frecuentemente utilizados como sin\u00f3nimos: la lumbalgia y la ci\u00e1tica<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Aunque ambas afecciones pueden estar originadas por la alteraci\u00f3n de una ra\u00edz nerviosa, sus manifestaciones cl\u00ednicas<\/a> e itinerarios de dolor presentan diferencias claras que determinan el diagn\u00f3stico y tratamiento oportuno.<\/p>\n\n\n\n

Para clarificar el panorama de estas patolog\u00edas, el Dr. V\u00edctor Axotla Bahena, traumat\u00f3logo y director del Instituto de la Rodilla, Cadera y Columna (INROCA), explica la naturaleza de estos padecimientos, las causas que desencadenan la compresi\u00f3n del nervio ci\u00e1tico y las se\u00f1ales de advertencia que no deben ignorarse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Diferencias anat\u00f3micas: \u00bfd\u00f3nde se origina y hacia d\u00f3nde viaja el dolor?<\/h2>\n\n\n\n

La diferencia fundamental entre ambos cuadros cl\u00ednicos radica en la localizaci\u00f3n inicial del malestar y su trayectoria a lo largo de las extremidades inferiores. Mientras que la lumbalgia se concentra estrictamente en la zona baja de la columna,<\/strong> la ci\u00e1tica o lumbociatalgia involucra un trayecto m\u00e1s extenso provocado por la irritaci\u00f3n del nervio ci\u00e1tico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La lumbalgia es el dolor a nivel lumbar, \u00fanicamente espalda baja. Cuando el dolor se extiende de la espalda hacia la nalga y la cara posterior de la pierna, se llama lumbociatalgia. El dolor de ci\u00e1tica inicia en la nalga y se va hacia la pierna, no inicia en la parte lumbar<\/h3>\n\n\n\n

De acuerdo con el especialista, la causa principal detr\u00e1s de estas condiciones es el aumento de presi\u00f3n en la unidad funcional de la columna vertebral. Actividades habituales como cargar objetos pesados, levantar un garraf\u00f3n de agua o realizar movimientos bruscos pueden contracturar la musculatura e inflamar el disco intervertebral<\/strong>, comprimiendo la ra\u00edz nerviosa que desciende hacia la extremidad.<\/p>\n\n\n\n

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Hernias de disco y factores de riesgo: \u00bfpor qu\u00e9 afecta m\u00e1s a las mujeres?<\/h2>\n\n\n\n

El disco intervertebral act\u00faa como un amortiguador entre las v\u00e9rtebras. Cuando este soporte se somete a presiones excesivas o constantes, la estructura del anillo fibroso puede ceder y formar protusiones o hernias de disco <\/strong>que van desde el abombamiento leve hasta la extrusi\u00f3n discal de grado tres, considerada una urgencia m\u00e9dica debido a la intensidad del dolor.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la vulnerabilidad, los factores biomec\u00e1nicos y biol\u00f3gicos juegan un papel determinante. A partir de los 45 a\u00f1os se acelera la deshidrataci\u00f3n discal y la p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea<\/strong>, un proceso que impacta con mayor frecuencia a la poblaci\u00f3n femenina.<\/p>\n\n\n\n

El riesgo de padecer este tipo de padecimientos es mayor en las mujeres en una proporci\u00f3n de dos a uno. El uso de tacones altos aumenta la curvatura de la columna (hiperlordosis), lo que incrementa la presi\u00f3n sobre el disco que termina comprimiendo la ra\u00edz nerviosa<\/h3>\n\n\n\n

A este factor se suman h\u00e1bitos como el tabaquismo, el sedentarismo, la falta de descanso adecuado e incluso el levantamiento inadecuado de peso en rutinas de ejercicio sin la preparaci\u00f3n f\u00edsica requerida.<\/p>\n\n\n\n

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Se\u00f1ales de alerta para acudir al traumat\u00f3logo<\/h2>\n\n\n\n

El dolor de espalda no debe normalizarse ni tratarse exclusivamente con automedicaci\u00f3n prolongada. Cuando los s\u00edntomas persisten por m\u00e1s de tres a cinco d\u00edas o muestran un deterioro progresivo, es fundamental buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada <\/strong>para evitar un da\u00f1o neurol\u00f3gico mayor.<\/p>\n\n\n\n

Los datos de alarma son los calambres, el hormigueo y sobre todo la p\u00e9rdida de fuerza. Si vas caminando y sientes que se te dobla la pierna, significa que la ra\u00edz nerviosa est\u00e1 m\u00e1s alterada de lo normal. Primero se afecta la parte sensitiva y luego la motora<\/h3>\n\n\n\n
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El diagn\u00f3stico oportuno permite implementar tratamientos conservadores basados en higiene postural, suplementaci\u00f3n, estiramientos y correcci\u00f3n de h\u00e1bitos diarios <\/strong>para reducir la presi\u00f3n intradiscal. <\/p>\n\n\n\n

Cuando el da\u00f1o requiere intervenci\u00f3n, la medicina actual ofrece alternativas que van desde procedimientos convencionales hasta cirug\u00edas de m\u00ednima invasi\u00f3n asistidas por neuromonitoreo, evitando complicaciones graves a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

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