{"id":13367,"date":"2026-08-04T01:12:43","date_gmt":"2026-08-04T08:12:43","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=13367"},"modified":"2026-08-04T01:12:46","modified_gmt":"2026-08-04T08:12:46","slug":"que-hacer-ante-un-golpe-de-calor-grupo-de-primeros-auxilios-de-la-paz-comparte-los-pasos-para-actuar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=13367","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer ante un golpe de calor? Grupo de primeros auxilios de La Paz comparte los pasos para actuar"},"content":{"rendered":"\n<h2 id=\"h-durante-la-temporada-de-calor-grupo-calafia-de-la-paz-compartio-recomendaciones-para-identificar-los-sintomas-de-un-golpe-de-calor\" class=\"wp-block-heading\">Durante la temporada de calor, Grupo Calafia de La Paz comparti\u00f3 recomendaciones para identificar los s\u00edntomas de un golpe de calor.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante las altas temperaturas en Baja California Sur, el Grupo Voluntario Calafia La Paz comparti\u00f3 recomendaciones para&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.posta.com.mx\/bcs\/golpe-de-calor-en-baja-california-sur-como-saber-si-las-altas-temperaturas-ya-afectaron-tu-salud\/vl2216394#google_vignette\">reconocer cu\u00e1ndo un golpe de calor puede poner en riesgo la salud y qu\u00e9 hacer para prevenirlo.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La organizaci\u00f3n explic\u00f3 que esta condici\u00f3n ocurre cuando el cuerpo deja de controlar su temperatura y esta supera los 40 grados Celsius, por lo que requiere atenci\u00f3n inmediata.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-que-recomienda-el-grupo-voluntario-calafia-la-paz-hacer-ante-un-golpe-de-calor\" class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 recomienda el Grupo Voluntario Calafia La Paz hacer ante un golpe de calor?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;<strong>Grupo Voluntario Calafia La Paz B.C.S.<\/strong>&nbsp;comparti\u00f3 una gu\u00eda de primeros auxilios para saber c\u00f3mo actuar si una persona presenta se\u00f1ales de golpe de calor, una condici\u00f3n provocada por la exposici\u00f3n prolongada a temperaturas elevadas o por realizar actividad f\u00edsica bajo calor intenso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con la informaci\u00f3n difundida por la organizaci\u00f3n, cuando el cuerpo no logra enfriarse por s\u00ed mismo, la temperatura puede aumentar y provocar afectaciones en la salud, por lo que es necesario actuar de manera r\u00e1pida.&nbsp;Entre las se\u00f1ales que pueden indicar un golpe de calor se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Temperatura corporal elevada<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida del conocimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Cambios en el estado mental, como confusi\u00f3n o desorientaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para respirar<\/li>\n\n\n\n<li>Frecuencia card\u00edaca acelerada<\/li>\n\n\n\n<li>Sudoraci\u00f3n, v\u00f3mito o diarrea<\/li>\n\n\n\n<li>Piel seca y enrojecida<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante estos s\u00edntomas, Calafia La Paz recomienda solicitar ayuda de emergencia y realizar algunas acciones mientras llega la atenci\u00f3n m\u00e9dica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Llevar a la persona a un lugar con sombra, fresco y alejado del sol<\/li>\n\n\n\n<li>Retirar la mayor cantidad de ropa posible para ayudar a disminuir la temperatura corporal<\/li>\n\n\n\n<li>Refrescar el cuerpo con agua utilizando una esponja o rociando agua<\/li>\n\n\n\n<li>Abanicar a la persona para favorecer el enfriamiento<\/li>\n\n\n\n<li>Colocar bolsas de hielo en zonas como las axilas, detr\u00e1s de la nuca y la ingle<\/li>\n\n\n\n<li>Elevar los pies de la persona<\/li>\n\n\n\n<li>Dar agua \u00fanicamente si se encuentra consciente y puede beber sin dificultad<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La organizaci\u00f3n se\u00f1al\u00f3 que ante una p\u00e9rdida de conciencia o dificultad para respirar se debe pedir ayuda urgente y evitar esperar a que los s\u00edntomas desaparezcan por s\u00ed solos.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-como-identificar-un-golpe-de-calor-y-no-confundirlo-con-un-agotamiento-por-calor\" class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo identificar un golpe de calor y no confundirlo con un agotamiento por calor?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Calafia La Paz tambi\u00e9n comparti\u00f3 informaci\u00f3n para distinguir entre un agotamiento por calor y un golpe de calor, ya que ambos pueden presentar s\u00edntomas similares, pero requieren atenci\u00f3n diferente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;<strong>agotamiento por calor<\/strong>&nbsp;puede aparecer cuando una persona pierde l\u00edquidos y sales debido a las altas temperaturas. Algunas se\u00f1ales son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Mareos o sensaci\u00f3n de desmayo<\/li>\n\n\n\n<li>Sudoraci\u00f3n intensa<\/li>\n\n\n\n<li>Piel fr\u00eda y pegajosa<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1useas o falta de apetito<\/li>\n\n\n\n<li>Pulso r\u00e1pido y d\u00e9bil<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de energ\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad<\/li>\n\n\n\n<li>Calambres musculares<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cambio, el&nbsp;<strong>golpe de calor<\/strong>&nbsp;representa una situaci\u00f3n m\u00e1s grave y puede identificarse por s\u00edntomas como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>P\u00e9rdida del conocimiento o falta de respuesta<\/li>\n\n\n\n<li>Confusi\u00f3n, alucinaciones o desorientaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para respirar<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1useas o v\u00f3mitos<\/li>\n\n\n\n<li>Pulso r\u00e1pido y fuerte<\/li>\n\n\n\n<li>Piel caliente y seca<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La principal diferencia es que, en un golpe de calor, el cuerpo deja de controlar su temperatura y esto puede convertirse en una emergencia si no se atiende a tiempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A finales de julio,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.posta.com.mx\/bcs\/hombre-de-31-anos-fallece-tras-colapsar-en-una-construccion-investigan-si-fue-golpe-de-calor\/vl2235640\">un hombre de 31 a\u00f1os muri\u00f3 mientras trabajaba en una obra en La Paz<\/a>, en un caso relacionado con las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-por-que-aumentan-los-riesgos-de-calor-durante-esta-temporada-en-baja-california-sur\" class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 aumentan los riesgos de calor durante esta temporada en Baja California Sur?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El calor intenso puede aumentar las posibilidades de presentar problemas relacionados con las altas temperaturas, especialmente durante los meses donde se registran los valores m\u00e1s elevados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;<strong>Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN)<\/strong>&nbsp;inform\u00f3 en su seguimiento del fen\u00f3meno&nbsp;<strong>El Ni\u00f1o-Oscilaci\u00f3n del Sur (ENOS)<\/strong>&nbsp;que actualmente se mantienen condiciones de la fase c\u00e1lida conocida como El Ni\u00f1o, un patr\u00f3n clim\u00e1tico que puede modificar las condiciones de temperatura y lluvias en distintas regiones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con el bolet\u00edn mensual del SMN, las condiciones de El Ni\u00f1o contin\u00faan presentes y existe una probabilidad de que permanezcan hasta principios de 2027.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El organismo explic\u00f3 que este fen\u00f3meno est\u00e1 relacionado con cambios en la temperatura superficial del oc\u00e9ano Pac\u00edfico y en la circulaci\u00f3n atmosf\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque el comportamiento del clima puede variar entre regiones, las altas temperaturas durante la temporada de calor mantienen la importancia de tomar medidas preventivas para evitar afectaciones.&nbsp;Entre las recomendaciones generales se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenerse hidratado durante el d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar permanecer bajo el sol durante las horas de mayor intensidad<\/li>\n\n\n\n<li>Usar ropa ligera y buscar espacios frescos.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Prestar atenci\u00f3n a ni\u00f1as, ni\u00f1os, personas mayores y quienes realizan actividades al aire libre<\/li>\n\n\n\n<li>Identificar los s\u00edntomas relacionados con el calor para actuar de manera oportuna<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las recomendaciones buscan que las personas puedan identificar a tiempo un golpe de calor y sepan c\u00f3mo brindar los primeros auxilios mientras llega la atenci\u00f3n m\u00e9dica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con el m\u00e1s reciente reporte de salud,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.posta.com.mx\/bcs\/calor-extremo-deja-2-muertes-y-41-personas-afectadas-en-baja-california-sur-preven-hasta-45-c\/vl2237014\">las altas temperaturas han dejado dos personas fallecidas y 41 afectadas en Baja California Sur durante la actual temporada de calor.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante la temporada de calor, Grupo Calafia de La Paz comparti\u00f3 recomendaciones para identificar los s\u00edntomas de un golpe de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-13367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"yoast_head":"<!-- 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