{"id":10932,"date":"2026-06-19T00:01:00","date_gmt":"2026-06-19T07:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=10932"},"modified":"2026-06-18T23:02:57","modified_gmt":"2026-06-19T06:02:57","slug":"ruda-una-planta-con-historia-en-la-herbolaria-mexicana-lo-que-si-funciona-lo-que-es-mito-y-lo-que-puede-ser-peligroso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=10932","title":{"rendered":"Ruda, una planta con historia en la herbolaria mexicana: lo que s\u00ed funciona, lo que es mito y lo que puede ser peligroso"},"content":{"rendered":"\n

Entre la creencia y la controversia, una planta tradicional desaf\u00eda los l\u00edmites de la herbolaria mexicana<\/h2>\n\n\n\n

La ruda<\/strong><\/a> (Ruta graveolens) se ha convertido en una de las plantas m\u00e1s emblem\u00e1ticas de la herbolaria mexicana y latinoamericana<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Su uso recorre desde rituales de protecci\u00f3n y pr\u00e1cticas de \u201climpia\u201d hasta remedios caseros para calmar los nervios, aliviar c\u00f3licos<\/strong><\/a> <\/strong>y tratar supuestamente m\u00faltiples dolencias. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, la posici\u00f3n de las principales instituciones de salud<\/strong> y agencias regulatorias<\/strong> nacionales e internacionales es clara: el consumo de esta planta encierra riesgos que superan ampliamente sus beneficios potenciales.<\/p>\n\n\n\n

Postura de las instituciones sanitarias: advertencias contundentes<\/h2>\n\n\n\n

En M\u00e9xico, la Secretar\u00eda de Salud y la Comisi\u00f3n Federal para la Protecci\u00f3n contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) clasifican a la ruda como \u201cplanta t\u00f3xica<\/strong>\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Ambas instituciones advierten que su consumo puede provocar intoxicaciones, lesiones hep\u00e1ticas y renales, as\u00ed como complicaciones graves en mujeres embarazadas y ni\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

La COFEPRIS permite el uso de la ruda en productos agr\u00edcolas como plaguicida, pero desaconseja su ingesta sin control profesional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En Argentina, el Ministerio de Salud P\u00fablica de Tucum\u00e1n<\/strong> ha lanzado campa\u00f1as espec\u00edficas para prevenir la automedicaci\u00f3n con t\u00e9 de ruda, en especial en menores y embarazadas. <\/p>\n\n\n\n

La doctora Liliana Mistretta<\/strong>, pediatra, se\u00f1ala que \u201cpuede producir irritaciones estomacales, v\u00f3mitos, problemas de sue\u00f1o y da\u00f1ar tanto el h\u00edgado como los ri\u00f1ones del ni\u00f1o\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, ha documentado casos de acidosis metab\u00f3lica<\/strong> en ni\u00f1os, algunos de los cuales han requerido hospitalizaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n advierte que, durante la lactancia<\/strong>, los compuestos t\u00f3xicos pueden transmitirse al beb\u00e9 y provocar espasmos intestinales.<\/p>\n\n\n\n

Validaci\u00f3n cient\u00edfica y l\u00edmites reales de la planta<\/h2>\n\n\n\n
\"Tres
Expertos advierten que el consumo de esta planta encierra riesgos que superan ampliamente sus beneficios potenciales. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM) detalla que la ruda es utilizada en rituales y como \u201cplanta caliente\u201d para protecci\u00f3n del hogar. <\/p>\n\n\n\n

Investigaciones de la UNAM y el National Institutes of Health (NIH) de Estados Unidos han identificado en la ruda m\u00e1s de 200 compuestos, entre ellos flavonoides, alcaloides y furanocumarinas. <\/p>\n\n\n\n

Destaca la rutina, un flavonoide con acci\u00f3n antioxidante <\/strong>y neuroprotectora<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El NIH ha comprobado que los extractos de ruda pueden inhibir enzimas clave en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas<\/strong> y relajar el m\u00fasculo liso<\/strong>, lo que explica su uso tradicional contra c\u00f3licos. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, tanto la UNAM como el NIH advierten que el margen entre la dosis terap\u00e9utica y la t\u00f3xica es muy estrecho<\/strong>, por lo que el riesgo de intoxicaci\u00f3n es alto incluso en adultos sanos.<\/p>\n\n\n\n

Regulaci\u00f3n internacional y advertencias de la FDA<\/h2>\n\n\n\n

La Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos considera a la ruda segura solo como saborizante en dosis m\u00ednimas y proh\u00edbe su uso medicinal sin supervisi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Tanto la FDA como el NIH alertan que automedicarse con ruda puede causar da\u00f1o hep\u00e1tico<\/strong>, insuficiencia renal<\/strong> y alteraciones neurol\u00f3gicas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En Europa, la European Medicines Agency (EMA) mantiene a la ruda bajo evaluaci\u00f3n toxicol\u00f3gica estricta y la American Botanical Council indica que la Comisi\u00f3n E en Alemania no la aprob\u00f3 como fitoter\u00e1pico regular, precisamente por sus riesgos.<\/p>\n\n\n\n

Separando mitos de realidades: lo que s\u00ed y lo que no<\/h2>\n\n\n\n
\"Especialistas
Especialistas se\u00f1alan que el margen entre la dosis terap\u00e9utica y la t\u00f3xica es muy estrecho. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A pesar de sus efectos antiinflamatorios y neuroactivos comprobados en laboratorio, no existen ensayos cl\u00ednicos<\/strong> que respalden a la ruda como fortalecedora del sistema inmune o protectora card\u00edaca. <\/p>\n\n\n\n

Tanto la Secretar\u00eda de Salud como el Ministerio de Salud P\u00fablica de Tucum\u00e1n insisten: no hay pruebas de que la ruda prevenga resfr\u00edos ni act\u00fae como protector general de la salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El uso de ruda como abortivo<\/strong> representa uno de los mayores peligros. <\/p>\n\n\n\n

El NIH ha documentado muerte fetal<\/strong> en modelos animales, y la planta no act\u00faa como \u201cestr\u00f3geno vegetal\u201d. <\/p>\n\n\n\n

El margen entre dosis abortiva y t\u00f3xica es tan reducido que puede poner en riesgo la vida de la mujer.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones institucionales<\/h2>\n\n\n\n

El mensaje de COFEPRIS, Secretar\u00eda de Salud, FDA, NIH y el Ministerio de Salud P\u00fablica de Tucum\u00e1n es inequ\u00edvoco: evite la ruda como remedio casero<\/strong>, especialmente en ni\u00f1os, embarazadas y personas con enfermedades cr\u00f3nicas. <\/p>\n\n\n\n

El uso ritual, sin ingesti\u00f3n, puede formar parte de la tradici\u00f3n, pero su consumo requiere la m\u00e1xima prudencia y consulta profesional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En caso de s\u00edntomas de intoxicaci\u00f3n, servicios como el Servicio de Informaci\u00f3n Toxicol\u00f3gica en Espa\u00f1a y los centros toxicol\u00f3gicos en Am\u00e9rica Latina recomiendan buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La ruda<\/strong> ocupa un lugar central en la herbolaria mexicana, pero la evidencia reunida por la UNAM, NIH, FDA y las autoridades de salud p\u00fablica indica que sus riesgos toxicol\u00f3gicos superan los posibles beneficios en la mayor\u00eda de los usos dom\u00e9sticos. <\/p>\n\n\n\n

El mensaje institucional es contundente: \u201cnatural\u201d no equivale a \u201cseguro\u201d<\/strong>. Prudencia, respeto por la tradici\u00f3n y atenci\u00f3n a la evidencia cient\u00edfica deben guiar cualquier decisi\u00f3n sobre su uso.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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