{"id":10113,"date":"2026-06-04T01:07:06","date_gmt":"2026-06-04T08:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=10113"},"modified":"2026-06-04T01:07:10","modified_gmt":"2026-06-04T08:07:10","slug":"dia-mundial-de-la-fertilidad-como-cuidar-la-salud-reproductiva-y-en-que-casos-consultar-a-un-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasbcs.com\/?p=10113","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Fertilidad: c\u00f3mo cuidar la salud reproductiva y en qu\u00e9 casos consultar a un especialista"},"content":{"rendered":"\n<h2 id=\"h-en-el-marco-de-un-aumento-en-las-visitas-a-profesionales-un-repaso-por-acciones-concretas-avaladas-por-la-ciencia\" class=\"wp-block-heading\">En el marco de un aumento en las visitas a profesionales, un repaso por acciones concretas avaladas por la ciencia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;<strong>4 de junio<\/strong>&nbsp;se conmemora el&nbsp;<strong>D\u00eda Mundial de la<\/strong><a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/tag\/fertilidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>&nbsp;Fertilidad<\/strong><\/a>, una fecha que busca visibilizar el aumento de los problemas para concebir y reforzar la importancia de identificar a tiempo cu\u00e1ndo corresponde una&nbsp;<strong>consulta m\u00e9dica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con datos del&nbsp;<strong>Hospital de Cl\u00ednicas de la Universidad de Buenos Aires (UBA)<\/strong>, las citas en \u00e1reas especializadas crecieron de manera marcada: en el sector de&nbsp;<strong>Fertilidad<\/strong>&nbsp;dependiente de Ginecolog\u00eda, las consultas aumentaron&nbsp;<strong>m\u00e1s de un 10%<\/strong>&nbsp;en un a\u00f1o, en un contexto de postergaci\u00f3n del proyecto de familia por motivos sociales, econ\u00f3micos y de realizaci\u00f3n personal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde el hospital-escuela se\u00f1alaron que todav\u00eda es necesario profundizar la concientizaci\u00f3n sobre la conveniencia de consultar temprano para&nbsp;<strong>preservar la fertilidad<\/strong>. \u201cPoder implementar a tiempo aquellas estrategias que protegen la salud reproductiva y permiten mantener la capacidad de procrear hasta que la persona potencialmente gestante lo desee. La consulta m\u00e9dica es parte de ellas, aunque no est\u00e1 suficientemente utilizada\u201d, afirm\u00f3 la doctora&nbsp;<strong>Elena Zeitler<\/strong>, ginec\u00f3loga a cargo del \u00e1rea de Fertilidad del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA (MN 93.610).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/7BJM3LWM6BCFZEU3RR6E5KKP3I.png?auth=4bd8f883b5241ad59c88957c8e868c8cc343b052e46e30553b17ab311ebe0f05&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=248&amp;quality=85\" alt=\"Ser padre despu\u00e9s de los 40: los mitos m\u00e1s peligrosos sobre la fertilidad masculina\" style=\"aspect-ratio:1.4113792451641358;width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La consulta anticipada puede ayudar a preservar la fertilidad antes de tratamientos, cirug\u00edas o enfermedades (Freepik)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan la&nbsp;<strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong>,&nbsp;<strong>una de cada seis personas<\/strong>&nbsp;en edad reproductiva experimenta&nbsp;<strong>infertilidad<\/strong>. Zeitler precis\u00f3 que entre el&nbsp;<strong>80%<\/strong>&nbsp;y el&nbsp;<strong>85%<\/strong>&nbsp;de las personas en edad f\u00e9rtil logra un embarazo dentro del a\u00f1o de b\u00fasqueda; superado ese plazo se recomienda volver a consultar, y si la mujer tiene&nbsp;<strong>m\u00e1s de 30 a\u00f1os<\/strong>, indic\u00f3 que el control deber\u00eda realizarse dentro de los&nbsp;<strong>seis meses<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista reiter\u00f3 que la consulta m\u00e9dica \u201cno est\u00e1 suficientemente utilizada\u201d pese a integrar las herramientas para cuidar la capacidad reproductiva. En esa l\u00ednea, profesionales del Hospital de Cl\u00ednicas remarcaron que el seguimiento peri\u00f3dico con m\u00e9dico de cabecera, ginec\u00f3logo, ur\u00f3logo o andr\u00f3logo aporta informaci\u00f3n para decisiones futuras vinculadas con la fertilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS),&nbsp;<strong>una de cada seis personas<\/strong>en edad reproductiva experimenta&nbsp;<strong>infertilidad<\/strong>, y la doctora&nbsp;<strong>Elena Zeitler<\/strong>explic\u00f3 que&nbsp;<strong>entre el 80% y el 85% de las personas en edad f\u00e9rtil logran un embarazo dentro del a\u00f1o de b\u00fasqueda<\/strong>, por lo que se recomienda volver a consultar al superar ese plazo;&nbsp;<strong>si la mujer tiene m\u00e1s de 30 a\u00f1os, la consulta debe hacerse dentro de los seis meses.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/HPRCID6MCZCH3D5EWCKVCN7NSQ.png?auth=fa7898e72a959dce39dcdd3f599944f07a5fdba6037968fd0e290d6eb5b601e8&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=191&amp;quality=85\" alt=\"Una paciente y una ginec\u00f3loga charlan en un consultorio m\u00e9dico. La doctora, con bata blanca, explica algo mientras la paciente escucha atenta.\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Si la mujer supera los 30 a\u00f1os se recomienda consultar al especialista si no consigue embarazo tras seis meses de intentos (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ginec\u00f3loga afirm\u00f3 que<strong>&nbsp;la consulta m\u00e9dica \u201cno est\u00e1 suficientemente utilizada\u201d<\/strong>&nbsp;pese a que forma parte de las herramientas para cuidar la capacidad reproductiva. Los profesionales del hospital se\u00f1alaron que el&nbsp;<strong>seguimiento peri\u00f3dico con m\u00e9dico de cabecera, ginec\u00f3logo, ur\u00f3logo o andr\u00f3logo<\/strong>&nbsp;permite anticiparse a decisiones futuras vinculadas con la fertilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El registro de la ca\u00edda en la b\u00fasqueda del segundo embarazo provino de datos relevados por la&nbsp;<strong>Sociedad Argentina de Medicina Reproductiva (SAMeR)<\/strong>&nbsp;y la&nbsp;<strong>Asociaci\u00f3n Civil Concebir<\/strong>, dos organizaciones dedicadas a la&nbsp;<strong>salud reproductiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En di\u00e1logo con<a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/salud\/2026\/06\/02\/caida-de-la-natalidad-y-tratamientos-de-fertilidad-las-consultas-por-el-segundo-embarazo-disminuyeron-mas-del-50\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;<strong>Infobae<\/strong><\/a><strong>&nbsp;<\/strong>recientemente, el m\u00e9dico especialista en medicina reproductiva&nbsp;<strong>Agust\u00edn Pasqualini<\/strong>, presidente de&nbsp;<strong>SAMeR<\/strong>, se\u00f1al\u00f3: \u201cHasta hace muy poco, era frecuente recibir consultas de personas que pensaban en formar familias con dos o m\u00e1s hijos. Hoy vemos cada vez m\u00e1s personas que llegan focalizadas exclusivamente en lograr solo un \u00fanico embarazo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fabi\u00e1n Lorenzo<\/strong>, especialista en medicina reproductiva y vicepresidente de&nbsp;<strong>SAMeR<\/strong>, agreg\u00f3 que la b\u00fasqueda del primer embarazo ocurre a edades m\u00e1s altas: \u201cAproximadamente&nbsp;<strong>38 a\u00f1os<\/strong>&nbsp;en promedio en la mujer, lo que genera mayor dificultad, menos \u00e9xito reproductivo espont\u00e1neo. Y si lo consiguen de manera natural, el segundo hijo lo buscan a partir de los&nbsp;<strong>41-42 a\u00f1os<\/strong>, lo que genera m\u00e1s miedo y m\u00e1s dificultad en general\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-que-incluye-una-consulta-para-planificar-a-tiempo\" class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 incluye una consulta para planificar a tiempo<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/WRLI5B57QVFQTN43Y6GOCWVLYY.png?auth=73a7292483b507b68ace1d65b6af02f471232a1ce00d08b61a5b4513312d4036&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=211&amp;quality=85\" alt=\"La edad promedio de la mujer que busca el primer embarazo es de 38 a\u00f1os lo que dificulta el \u00e9xito reproductivo espont\u00e1neo (IMagen Ilustrativa Infobae)\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La edad promedio de la mujer que busca el primer embarazo es de 38 a\u00f1os lo que dificulta el \u00e9xito reproductivo espont\u00e1neo (IMagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El doctor Lorenzo resalt\u00f3 que la&nbsp;<strong>edad en la mujer es fundamental<\/strong>:&nbsp;<strong>\u201cNo solo disminuye la cantidad de \u00f3vulos para buscar, sino que disminuye dr\u00e1sticamente la calidad de los \u00f3vulos, bajando la tasa de embarazo de manera significativa\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agreg\u00f3 que la&nbsp;<strong>edad del var\u00f3n tambi\u00e9n influye<\/strong>, y que&nbsp;<strong>\u201ccada vez m\u00e1s vemos hombres de edad avanzada, lo que genera menores tasas de embarazo<\/strong>, sobre todo en aquellas parejas que necesitan realizar tratamientos de fertilidad\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En mujeres que desean buscar un embarazo en alg\u00fan momento de la vida, el<strong>asesoramiento previo<\/strong>&nbsp;incluye estimaci\u00f3n de&nbsp;<strong>tiempos<\/strong>&nbsp;de b\u00fasqueda seg\u00fan la edad, informaci\u00f3n sobre<strong>&nbsp;ciclo menstrual<\/strong>&nbsp;y per\u00edodo&nbsp;<strong>f\u00e9rtil<\/strong>, evaluaci\u00f3n del momento adecuado para suspender&nbsp;<strong>anticonceptivos<\/strong>&nbsp;y control del estado de&nbsp;<strong>vacunaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/M7FJG3EDTNC5XLHUEPTTSWHDPI.png?auth=8c0c027ec7ecc9f3e09110c5e2d4aad16925ec86072ac34bda32ee78276604cd&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85\" alt=\"Primer plano de manos femeninas sosteniendo una ecograf\u00eda con la imagen de un feto. Al fondo, una persona con bata y el logo de Texas en la pared.\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Entre el 80 y el 85 por ciento de las personas en edad f\u00e9rtil logran un embarazo dentro del primer a\u00f1o de b\u00fasqueda activa (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dato central que plantearon los especialistas del hospital fue pr\u00e1ctico:&nbsp;<strong>la consulta anticipada podr\u00eda ayudar a preservar la fertilidad<\/strong>&nbsp;antes de que aparezcan tratamientos, cirug\u00edas o condiciones que la comprometan. Esa evaluaci\u00f3n permite definir si conviene&nbsp;<strong>recurrir a t\u00e9cnicas de resguardo de gametos o tejidos reproductivos<\/strong>&nbsp;y en qu\u00e9 momento hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El retraso en la decisi\u00f3n de la maternidad implica un desaf\u00edo biol\u00f3gico concreto.&nbsp;<strong>Lorenzo&nbsp;<\/strong>explic\u00f3:&nbsp;<strong>\u201cLa fertilidad femenina disminuye con la edad y ese descenso se hace mucho m\u00e1s pronunciado despu\u00e9s de los 35 a\u00f1os.&nbsp;<\/strong>Muchas mujeres llegan pensando que tienen mucho tiempo por delante porque escucharon casos de celebridades o amigas que fueron madres despu\u00e9s de los 40 o 45 a\u00f1os, pero muchas veces desconocen que detr\u00e1s de esos embarazos hubo tratamientos de fertilizaci\u00f3n asistida, ovodonaci\u00f3n o distintos procedimientos m\u00e9dicos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-las-tecnicas-cambian-segun-el-sexo-biologico\" class=\"wp-block-heading\">Las t\u00e9cnicas cambian seg\u00fan el sexo biol\u00f3gico<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/SOUXAMXHQVEW5M3U6N4HHT4JQI.png?auth=5952b592cd8c114f905dbb68347058206860e8731031cd1f4a7ca3d8f6af7646&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=191&amp;quality=85\" alt=\"Detalle de m\u00faltiples espermatozoides blancos y transl\u00facidos con largas colas, flotando y movi\u00e9ndose en trayectorias curvas sobre un fondo azul difuso.\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El espermatozoide es la c\u00e9lula reproductiva masculina, su calidad y cantidad influyen en las posibilidades de lograr un embarazo seg\u00fan los especialistas (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En personas de&nbsp;<strong>sexo femenino<\/strong>, las t\u00e9cnicas de preservaci\u00f3n que suelen realizarse, preferentemente antes de iniciar cualquier tratamiento y antes de los 35 a\u00f1os, son el&nbsp;<strong>congelamiento de ovocitos<\/strong>,&nbsp;<strong>embriones o tejido ov\u00e1rico<\/strong>, la medicaci\u00f3n protectora del ovario y la cirug\u00eda de proyecci\u00f3n ov\u00e1rica en pacientes que van a recibir radioterapia, explicaron desde el Hospital de Cl\u00ednicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Con respecto al hombre, \u201cdespu\u00e9s de un a\u00f1o de b\u00fasqueda sin m\u00e9todo anticonceptivo, deber\u00eda consultar<\/strong>&nbsp;para realizar un chequeo que incluye una anamnesis, examen f\u00edsico y un espermograma. Si la mujer estuviera cerca de los 40 a\u00f1os, o con una reserva ov\u00e1rica alterada, lo realizamos previamente\u201d, dijo el doctor&nbsp;<strong>Mariano Cohen<\/strong>, jefe de la Secci\u00f3n Androlog\u00eda del Cl\u00ednicas (MN. 91.056).<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-tratamientos-y-enfermedades-que-pueden-afectar-la-capacidad-reproductiva\" class=\"wp-block-heading\">Tratamientos y enfermedades que pueden afectar la capacidad reproductiva<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/GNYW3QNEPBB77OAGSELBLPH2OU.png?auth=f854b24a718aa4c62fa66fa05b9ef8126bd4d6d57e364c27f56e3ae7f26e617a&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85\" alt=\"Ser padre despu\u00e9s de los 40: los mitos m\u00e1s peligrosos sobre la fertilidad masculina\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La vasectom\u00eda es considerada un m\u00e9todo definitivo aunque su reversibilidad disminuye despu\u00e9s de diez a\u00f1os de realizada (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zeitler sostuvo que pacientes que se someten a&nbsp;<strong>cirug\u00edas, quimioterapia, radiaci\u00f3n, tratamientos hormonales o cirug\u00edas de cambio de g\u00e9nero&nbsp;<\/strong>pueden comprometer su posibilidad de tener hijos si no cuentan con seguimiento&nbsp;<strong>interdisciplinario<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista tambi\u00e9n mencion\u00f3&nbsp;<strong>enfermedades oncol\u00f3gicas&nbsp;<\/strong>y cuadros benignos como lupus, granulomatosis de Wegener, s\u00edndrome de Turner, galactosemia, hemocromatosis, talasemia, enfermedad de Crohn y endometriosis, adem\u00e1s de antecedentes de enfermedades gen\u00e9ticas. Seg\u00fan explic\u00f3,&nbsp;<strong>estas condiciones pueden afectar la fertilidad y, en algunos casos, la consulta llega tarde.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde el servicio de Androlog\u00eda del Cl\u00ednicas indicaron que la&nbsp;<strong>vasectom\u00eda<\/strong>&nbsp;debe asumirse como un<strong>&nbsp;m\u00e9todo definitivo.&nbsp;<\/strong>Se\u00f1alaron que su reversibilidad se ubica entre el&nbsp;<strong>75% y 80%<\/strong>&nbsp;de los casos dentro de los 10 a\u00f1os posteriores a la operaci\u00f3n, y que despu\u00e9s de ese plazo el grado de reversibilidad desciende un 20%.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/FHFGVVQGMBH6NHQX5K2D3WUWAU.jpg?auth=67284aacb48b371125d8078104c2499a31f082fa38096e01002237c79ec54fbf&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=200&amp;quality=85\" alt=\"Espermatozoides con gelados en cubos de hielo, met\u00e1fora - (Imagen Ilustrativa Infobae)\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Enfermedades como lupus, endometriosis, Crohn y tratamientos oncol\u00f3gicos pueden comprometer la capacidad reproductiva- (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobre la&nbsp;<strong>ligadura tubaria<\/strong>, Zeitler indic\u00f3 que ante el deseo de embarazo puede realizarse una cirug\u00eda para&nbsp;<strong>recanalizar las trompas o una fertilizaci\u00f3n in vitro.&nbsp;<\/strong>La m\u00e9dica explic\u00f3 que la elecci\u00f3n depende de los antecedentes de la pareja, de la cantidad de hijos deseada y sobre todo de la edad de la mujer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una mujer menor de 37 a\u00f1os con&nbsp;<strong>recanalizaci\u00f3n de trompas<\/strong>&nbsp;tiene, seg\u00fan Zeitler, mayor chance de lograr un embarazo que una mujer de la misma edad que realiza un tratamiento de fertilizaci\u00f3n in vitro. A mayor edad, agreg\u00f3, la posibilidad pasa a ser la misma tanto con recanalizaci\u00f3n como con FIV.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-como-cuidar-la-fertilidad\" class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo cuidar la fertilidad<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/ZU47OF4YZRHQLNTP5T4AYWMDTM.png?auth=cc66362eb0c13b9b7f6d82ec8cd54a61636324ad1ea016034fc1f500a251472f&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=195&amp;quality=85\" alt=\"M\u00e9dico en uniforme realiza ecograf\u00eda abdominal a mujer embarazada. Pareja observa junto a ella el monitor del ultrasonido mostrando un feto.\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mantener un peso saludable, prevenir infecciones y evitar el tabaco y el alcohol ayuda a cuidar la fertilidad y lograr el embarazo, seg\u00fan los especialistas (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los especialistas de Cl\u00ednica Mayo brindan los siguientes consejos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mantener un peso saludable.<\/strong>\u00a0Tener demasiado sobrepeso o estar muy por debajo del peso puede impedir la ovulaci\u00f3n, es decir, que se liberen \u00f3vulos y tener ciclos menstruales regulares.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prevenir las infecciones de trasmisi\u00f3n sexual.<\/strong>\u00a0Las infecciones como la clamidia y la gonorrea son una de las causas principales de la incapacidad para concebir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manejar el estr\u00e9s.<\/strong>\u00a0Los expertos de Cl\u00ednica Mayo dicen que aunque el estr\u00e9s no sea un motivo para no lograr un embarazo, no es bueno para la salud. \u201cPiense en c\u00f3mo reducirlo. Pruebe la meditaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n profunda, el yoga u otras actividades para disminuir y controlar el estr\u00e9s cuando quiera concebir\u201d, recomendaron.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/4L6DU2JGXNH4ZFIS2PHMZJS3NA.png?auth=310ba6e4eee41e64d5dfa211d91902be7eee9710c19298773c11f7e448e7e34d&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=191&amp;quality=85\" alt=\"Una pareja de adultos sonriente, un hombre con camiseta azul y una mujer con top morado, corre por un sendero de un parque con \u00e1rboles, un lago y edificios al fondo.\" style=\"width:760px;height:auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">&#8220;Si planea un embarazo pronto, considere la posibilidad de limitar el ejercicio intenso\u201d, recomendaron desde Cl\u00ednica Mayo (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 cosas se deben evitar?<\/strong>&nbsp;Seg\u00fan la cl\u00ednica evitar los siguientes h\u00e1bitos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No fumar.<\/strong>\u00a0El consumo de tabaco est\u00e1 relacionado con una disminuci\u00f3n de la fertilidad. Fumar envejece los ovarios, lo que agota muy pronto la producci\u00f3n de \u00f3vulos. Si fuma, pida al profesional de atenci\u00f3n m\u00e9dica que le ayude a dejar el h\u00e1bito.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limitar o evitar el consumo de alcohol cuando est\u00e9 intentando concebir.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No hacer ejercicios muy intensos ni prolongados.<\/strong>\u00a0\u201cEn el caso de las personas que tienen un peso saludable, demasiada actividad f\u00edsica intensa puede afectar la ovulaci\u00f3n y reducir los niveles de la hormona progesterona. Si planea un embarazo pronto, considere la posibilidad de limitar el ejercicio intenso\u201d, recomendaron.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar las toxinas.<\/strong>\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco de un aumento en las visitas a profesionales, un repaso por acciones concretas avaladas por la ciencia&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-10113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.8 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>D\u00eda Mundial de la Fertilidad: c\u00f3mo cuidar la salud reproductiva y en qu\u00e9 casos consultar a un especialista - 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